“健康私人定制”

5000年前，神農氏嘗百草。甄別食物，藥物與毒物，從大自然中尋找食物，藥物開創了我國自然五谷和自然醫學歷史。

2000多年前，黃帝內經編纂成書，提出五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，圣人不治已病治未病。首次從理論上把食物營養和醫藥結合起來，開創了我國預防營養學和醫學食品的歷史。

西醫之父－希伯克拉底提出“讓食物成為你的藥物”。

2018年中國抗癌協會首次在國際上提出無餓醫院。其中第七八條宣言中說，營養素是營養不良患者的必須藥物，營養治療是疾病的一線治療。

中國醫學史會記住這一天！2022年9月19日，臨床營養學正式納入全國高等學校5年制本科臨床醫學專業第十輪規劃教材，營養治療終于返璞歸真，成為一線治療，這是患者之福，健康之本。

“讓每一個家庭都有一個懂健康的人”

溫馨提示：

1、慢性病都是吃出來的，須以“吃”去解決，藥只能控制。

2、改變生活方式再難，總比吃藥打針好吧，總比住院好吧。

3、一定要轉變觀念，在家不是想咋吃就咋吃，是在調理病，一定要嚴格執行，廚房就是最好的無形醫院，自己就是最好的醫生，營養是最好的藥品。

人體機體原理

人體是一個精妙的最智能的“機器”，不但有強大的免疫能力，還有強大的自修復能力，與改建能力。組成人體的必要物質就是七大營養素：碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質與水。另外人們的疾病分為兩大類：急性病與慢性病，經臨床證明，幾乎所有的慢性病都是因為人體內的營養素缺乏導致的，像我們常見的糖尿病、肥胖、高血壓、冠心病、心肌梗塞，心腦血管疾病等。目前的西醫優勢主要在儀器檢測，藥物控制，精湛的手術上，而對于現代人的慢性病卻無能為力。中醫采用藥食同源，寒濕溫補調理，也發揮了很重要的作用，二者雖然都提到了改變飲食習慣做法，但沒有具體規劃與強調，而現代的營養學，尤其是營養醫學的發展，在這個時候首當其沖，派上用場，真正做到以改變生活方式，從營養素補充、適量的運動，并結合人體自身強大的自修復能力來調整細胞代謝功能，實現健康生活。

目前中國人的飲食現狀

1、精米細面

現代人吃的精米細面，其實每天只吃到全谷物20%的成分，況且攝入的都是碳水化合物，其實就是糖，而另外的80%重要的營養成分被人為的去掉流失，比如谷皮與胚芽里的維生素，礦物質與膳食纖維等，造成營養素攝入比例失調，長期下去出現疾病。而我們的營養粉就是把日常生活中我們攝入不足的成分補充過來。

2、壓力大、煙酒熬夜

使體內產生大量自由基，同時消耗大量的各種維生素，人體就需要更多的營養素去補充。當人體自我修復時缺乏“原料”，就開始動用體內儲備與機體內部成分轉化，造成紊亂，就會出現疾病。

3、運動過少

隨著我國經濟的飛速發展，物質生活水平極大的提高，加上現代科技智能產品的不斷豐富，使我們變得越來越懶惰，運動越來越少，包括日常家務勞動，交通出行，體育鍛煉，職業和休閑活動等，是影響身體健康的一大因素，“吃“與”動“不平衡，造成能量無法完全代謝，長期下去，慢病就出來了。

食療過程中幾個重要誤區？

1、認為食療就是在家吃飯，不用那么嚴格遵守。

這種認識是非常錯誤的。因為食療就是用營養素，是營養師的職責，到醫院治療用藥品，是醫生的職責。二者同樣是調理疾病，醫生的話覺得必須聽，營養師的話也是必須要聽的。這是因為都柏林的一位全科醫生說過：“營養療法有效性已經得了有力的證明，如果今日的醫生不能成為營養學家，那么營養學家就會成為明日的醫生”。比如，在病房輸液，很少輸一半就離開，而在家食療進餐，很有可能一有事就跑了。所以食療也是在調理，不是在家吃著玩。

2、對慢性病病情的不在乎。尤其是糖尿病前期，不礙吃喝，不礙干活，不疼不癢的，覺得無所謂。

這種認識也是非常危險的。因為慢性病初期隱蔽性很強，是經過長期不良的生活習慣不知不覺地造成的，在沒被發現前，千萬不要認為是沒病。而是已經有病了，只不過處在前期非臨床階段。等到發現時，就必須到醫院治療了，再不重視就會可能出現嚴重的并發癥，比如眼底出血，視網膜病變，腦卒中，冠心病，慢性阻塞性肺病，腎衰竭，壞疽足等等，所以要定期體檢，及時發現及時治療，不重視會后悔終生。

3、認為治療效果越快越好，恨不得馬上痊愈，又不想改變錯誤的生活方式。

這種認識也是極其錯誤的。首先，慢性病大多都是吃出來的，有的40多歲才發現。想一下，將近半個世紀得的病，想在一兩個月立即康復真的不現實。有的人說手術，手術當然快，可是上帝造人時，每一塊兒都不是多余的，切除就會功能失衡。有人說吃保健品好，有些保健品的確不錯，價格高不說，能吃一輩子嗎？所以歸根結底，還是食療是根本，食療調理是經濟，安全，徹底的解決慢性病有效方法之一。

感恩農民，是他們給我們提供了健康的基礎，優質的糧品，營養食材。
感恩營養師，是他們用知識、服務和科學的配方給我們帶來了營養均衡五谷膳食餐。
感恩固元小康，在我們面對三高慢病纏繞束手無策的時候，是她給我們提供了一個解決方案，找到了希望的出路，看到了康復的曙光。
感恩從事者，是他們一個個愛心傳遞和善舉，“碼”上使我接觸到了固元健康管理。結緣福報，有幸”試一試”，從此脫離了藥物依賴。健康指標逐漸正常。
固元小康，天下悅享！

固元小康健康管理事業部

食療咨詢熱線：17761656736 趙老師